蔬菜炒菜

原材料(4人份)

茄子 5(500克)
芦笋 6(150克)
煎炸用油 适量
大蒜 1 个块
大葱 10厘米
芝麻油 1/2汤匙
爱思必咖喱粉 1/2汤匙
盐 1/2茶匙
热水 30毫升
酱油 1 茶匙

做法

  1. 切掉茄子的茎,将每个茄子纵向切成6段。将每根芦笋切成两半。
  2. 将煎炸油加热至150°C至160°C,然后将蔬菜短暂煎炸。
    (将茄子放入热油中炸2分钟,将芦笋放入热油中炸1分钟,同时捞出沥油。)
  3. 将大蒜压碎。将大葱切碎。
  4. 在煎锅中用中火加热芝麻油和大蒜,翻炒。待大蒜散发出香味时,加入大葱,轻轻翻炒。加入[2],再翻炒一分钟。
  5. 撒入咖喱粉并翻炒直至混合均匀。
  6. 加入盐和适量熱水,翻炒至汤汁沸腾。从锅边倒入酱油,轻轻翻炒。